ABT - это тренировка на проработку мышц бедер, ягодиц и пресса. Тренировка включает в себя как аэробные упражнения, так и анаэробные. Тренировка ABT состоит из очень простых по технике выполнения упражнений, и в то же время, благодаря правильно подобранным движениям достигается максимально эффективный результат.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки.