Тренировка, направленна на укрепление брюшного пресса. Высокая интенсивность, хорошая музыка и отличный тренер, это залог качественной тренировки. Во время тренировки внутренние органы снабжаются кровью и кислородом, что в свою очередь улучшает состояние внутренних органов.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки.