STRONG by Zumba – это революция в фитнес-индустрии. Представляет собой высокоэффективную функциональную тренировку, которая использует комбинацию принципов высокоинтенсивного интервального тренинга ( HIIT), упражнения с весом собственного тела в сочетании с интенсивной музыкой.

Движения полностью синхронизированы с музыкой и темп задает высокую интенсивность.

Ваши клиенты смогут рассчитывать на полное преобразование тела с качественным улучшением мышечной массы и высоким уровнем сжигания калорий.

Это не танцевальная фитнес-программа, но, как и в классе ZUMBA, музыка является его основой.

Класс рекомендован для высокого уровня подготовки.