Тренировки Upper body прекрасно подойдут для развития групп мышц в области плеч, рук, пресса и спины. Они способны улучшить кровообращение и помочь в борьбе с лишним весом, корректируя фигуру. Правильно подобранный комплекс упражнений Upper body поможет уменьшить талию, придав ей заметную стройность, а животу — плоскость. Табата - интервальная тренировка высокой интенсивности. Она способствует активному сжиганию жиров и быстрому улучшению физического состояния.

Класс рекомендован для высокого уровня подготовки.